すこやかライフサポーター

2013/5/21 11:18 投稿者:  改革プロジェクト

 

バランスボール講座

産前産後の女性の心と体のセルフケア講座を開催しております。

家で一人でエクササイズをやろうと思っても、家事に育児と忙しく、気づけばやめてしまっているなんてことも。。
そんな時に仲間がいて共に頑張れるこの講座をご利用ください。

専門知識を持つインストラクターが丁寧に指導致します。

女性による女性のための講座なのでお気軽にご参加ください。

 

＜内容＞

A　10:00?11：00
バランスボールを使った運動＆ストレッチ

B　11：00?12：00
託児スペースで子どもの見守り
 

A、B交代制

■活動日時：毎月第３月曜日　10：00?12：00

■場所：メイトム宗像

■連絡先等

　http://kouryuukan.com/cgi-bin/kaiin01.cgi?id=67